大街小巷里,经常看到有卖街头小吃炸鸡柳的,虽然味道不错,但是感觉挺贵,而且街头的油炸食品,觉得不健康又不卫生,其实自己做也不是什么难事,用肉质更嫩的带骨鸡块,经过整晚的腌制,不仅口感嫩滑,入味鲜香,更不需要太多的调料。因为加了花椒油,出锅后特别香,香中带些微麻,使菜肴的口感非常特别,还是觉得自己炒的菜好吃呀!而且拥有一款好用的锅,都不用费油,更不怕粘锅了,我将鸡肉过油后,直接将菜肴倒入, 这样炒完后锅底还有好多油,直接沥掉就行,如果用铁锅炒这道菜会很痛苦的。
带骨鸡块洗净,倒入烤肉酱腌制一晚上
将鸡块去骨,鸡肉切成条状
放入干淀粉抓匀
锅里倒入油,油温2成热后,将鸡柳倒入划散
放入胡萝卜片
放入尖椒圈
倒入生抽、少许盐
倒入花椒油
出锅前撒上白芝麻
用烤肉酱腌过的鸡肉又嫩又入味,不需要另外的调料了
鸡柳下锅后,一定要用筷子让肉都分开,不然就粘在一起了
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★香麻鸡柳
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